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    2019-03-12 23:24:54 举报
    好评回答
    2019-03-13 00:00:29 0 评论
    1 出手要柔软,手要举高把球拿稳.
    2 起跳时左脚蹬地要有爆发力.
    3 起跳后身体要稍微往后倾斜成30度左右.
    全部答案
    2019-03-13 00:14:33
    举报27 评论
    要有腰腹力量和手臂力量
    出手要柔软
    2019-03-12 23:48:23
    举报59 评论
        后仰跳投关键需要足够的腰腹力量,如果腰腹力量不行,在空中就难以控制身体,在后仰的时候投篮动作就会变形。建议先开始...[展开]

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